Allenarsi in piscina: la soluzione ideale per restare in forma anche...
L’arrivo della bella stagione porta con sé giornate di sole e temperature più alte: non tutti gli sportivi apprezzano però questo periodo, soprattutto coloro che soffrono...
Procrasticleaning: perché puliamo casa invece di lavorare sotto scadenza
C'è una scena che si ripete ogni giorno in milioni di case, uffici e camerette universitarie. Una scadenza incombe, il cursore lampeggia su un...
Pedalare fa bene al cervello quanto al corpo
C'è qualcosa di quasi filosofico nel tornare a casa dopo una lunga pedalata: i muscoli parlano, la mente tace.Quella sensazione di chiarezza che avvolge...
Pane di frumento senza glutine: il prototipo del CNR che rivoluziona...
Immaginate di poter mordere una fetta di pane fatto di vero grano — con quella crosta che scricchiola, quella mollica che profuma di lievito...
Un cerotto wireless misura lo stress in tempo reale
Il corpo sa. Prima della mente, prima delle parole, prima persino della consapevolezza. Sa quando qualcosa non va, quando la pressione supera una soglia...
Quando il caldo uccide: le ondate di calore e i rischi...
L'estate italiana ha cambiato volto. Non più la stagione dei ricordi felici, delle spiagge affollate e dei gelati sul lungomare, ma un periodo sempre...
L’importanza della qualità del sonno per gli anziani
Accompagnare il corpo nel percorso di invecchiamento implica l'attenzione a diversi aspetti della salute. Tra questi rientra il focus sulla qualità del sonno. Fondamentale in generale...
Una pellicola che distrugge i virus al contatto
Ogni giorno le nostre mani sfiorano centinaia di superfici cariche di agenti patogeni invisibili. Lo schermo dello smartphone, la tastiera del laptop, la maniglia...
La mente in trappola: perché nell’era digitale fare attenzione è diventato...
C'è un momento della giornata che quasi tutti conoscono: ci si siede alla scrivania con le migliori intenzioni, si apre il documento su cui...