Le carenze che non sapevi di avere in estate
Quanto tempo passiamo durante l'anno a sognare le vacanze? Facciamo progetti e pianifichiamo tutto per goderci quel momento perfetto, convinti che l'estate e le...
#Ecco cosa mettere a tavola per migliorare la qualità del riposo...
La nostra quotidianità è fatta di abitudini, giuste o sbagliate, che condizionano la qualità della nostra vita e anche del nostro sonno. Spesso trascurato, il riposo è...
4 consigli per una corretta idratazione di chi fa sport d’estate
L'estate è probabilmente la stagione più attesa ma è anche quella in cui bisogna prestare particolare attenzione all'idratazione. Un tema che interessa molto gli...
#Epatite C, ancora poca conoscenza e un grande sommerso
"Can't wait": non possiamo aspettare per avere un mondo libero dall'epatite C. "Together we can make it happen": insieme possiamo farlo accadere. È questo...
#Come ci si deve truccare per evitare di avere problemi agli...
Truccare gli occhi è una routine quotidiana per molte donne e, sebbene in passato si facesse per lo più solo in occasione di eventi...
I consigli della Lilt contro i tumori cutanei e i melanomi
Estate è sinonimo di vacanze e abbronzatura, ma se da un lato il sole rappresenta un importante alleato della nostra salute perché fonte di...
#Allenarsi d’estate:”5 consigli per non perdere la forma”
L’estate è libertà e convivialità, è la stagione in cui relax e divertimento diventano prioritari. Ma è anche il periodo dell’anno in cui si...
#Dolori mestruali: ecco gli esercizi per ridurli
La sindrome premestruale può avere diversi sintomi, che variano da donna a donna. Ma spesso uno dei più comuni è il dolore pelvico che...
#La chiropratica come rimedio efficace contro l’insonnia
Due anni di pandemia prima e adesso le incertezze sul futuro dovute anche al conflitto in Ucraina stanno influenzando negativamente il sonno e il...